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manbetx官网- 窗口期费城76人备战德国杯明尼苏达森林狼复出首秀备战意甲，这操作让人直呼：关键时刻辽宁本钢调整名单以备法甲

Fri, 25 Sep 2026 13:52:50 +0800

　　2015年NBA选秀已经结束，我们打算将5年前的那届选秀在乐透区内进行一次重选。厄尼-格伦菲尔德很显然用状元签做出了正确的决定，然而很多球队则做出了错误的选择——他们错过像德马库斯-考辛斯、保罗-乔治和戈登-海沃德这样的青年才俊。

　　而在前一年的选秀中错过了斯蒂芬-库里，昏头昏脑地选择了里基-卢比奥和乔尼-弗林的森林狼经理大卫-卡恩则再一次做了错误的选择。

　　当然，为了帮您节省时间，免得看所有30支球队选择和一些现在根本不在NBA打球的球员，我们决定只重排乐透秀。接下来，就是我们的2010届新秀重排：

　　1.约翰-沃尔|华盛顿奇才（真实顺位：1）

　　格伦菲尔德和他的奇才队选择了来自肯塔基大学的这位身体劲爆的控卫，五年之后回过头看，他们的确应该选择沃尔。尽管沃尔在生涯前几年遭受过伤病侵袭，但在本赛季，他完全打出了自己的水平，场均能贡献17.6分和10次助攻。这就是正确的选择。沃尔已经证明了自己是NBA最顶尖的控球后卫之一。而且，他现在也只有24岁。

　　2. 德马库斯-考辛斯|费城76人（真实顺位：5）

　　76人当时的管理层——罗德-索恩和道格-柯林斯——选择了身手全面的埃文-特纳。那时的特纳刚刚结束了一个辉煌的大学赛季。在俄亥俄州立大学，特纳斩获了全美年度最佳球员的殊荣。在被球队交易到印第安纳步行者之前，特纳在费城度过了还算可以的三年多时光。在那个赛季结束后，他成了自由球员，然后签约了波士顿。那时的费城已经有了安德烈-伊格达拉和赛迪斯-杨了，明显只缺少一个大个子了。即使那个特纳看起来并没有什么缺点，费城也应该选择考辛斯，他现在可是NBA里天赋最好的内线怪物之一。

　　3. 保罗-乔治|新泽西篮网（真实顺位：10）

　　除了年轻的布鲁克-洛佩兹，那时的篮网没什么好的球员了，他们兴奋于选到了德里克-费沃斯。但是最理想的选择当然是保罗-乔治。当印第安纳步行者选择乔治的时候，大家还有许多的质疑声，确实，他在那个时候只是默默地为弗雷斯诺州立大学打球的一个无名小卒。费沃斯是一个不错的选择，不过，如果当时篮网选择乔治，他们的队史也许会因之改写。

　　4. 戈登-海沃德|明尼苏达森林狼（真实顺位：9）

　　这又是卡恩浪费签位的一年。韦斯利-约翰逊在雪城大学打出了一个惊人的赛季，一下子跃入大家的视线……然后在森林狼打了两个赛季就被交易到菲尼克斯，然后又在湖人度过了最近这两年。卡恩选择了一个错误的侧翼，他们本应该选择海沃德。现在海沃德在各个方面都已经成长为一个优秀的全面型前锋了。在这个签位选择海沃德根本不需要犹豫。

　　5.德里克-费沃斯|萨克拉门托国王（真实顺位：3）

　　前国王总经理杰夫-佩特里在5号签的选择上很正确，但是考辛斯在我们的重排中早早地就被选走了。不过，他们还可以选择费沃斯，他是全联盟最被低估的大个子之一。上个赛季，他在犹他场均能够交出16分和8.2个篮板的成绩，也没有那些困扰着考辛斯的非篮球问题。

　　6.格雷格-门罗|金州勇士（真实顺位：7）

　　还记得艾派-尤度吗？他是一个运动能力上佳、臂展出色的盖帽手，那时刚刚在贝勒大学打出了一个惊人的赛季。不过在NBA呢，他辗转效力过三支球队，场均得到4分3.2个篮板。勇士那时的总经理拉里-莱利更好的选择是技术更出色的格雷格-门罗。门罗上赛季场均能够贡献14.3分和9.2个篮板，而且马上就要成为自由市场的一条大鱼。

　　7.埃里克-布莱索|底特律活塞（真实顺位：18）

　　乔-杜马斯在选秀上走眼过不少次（比如，达科-米利西奇，罗德尼-怀特，奥斯汀-达耶），不过这次他的表现不错。活塞选择了门罗，在过去的5年里，门罗在活塞一直都很可靠，也让这个选人无可非议。然而，如果门罗已经被选走了，他们就应该选择那个快如闪电，身体劲爆的布莱索。现在效力菲尼克斯的布莱索已经跻身联盟一线控卫行列。

　　8.艾弗里-布拉德利|洛杉矶快船（真实顺位：19）

　　快船经理内尔-奥尔希在这个位置选择了能蹦善跳的前锋艾尔-法鲁克-阿米努，而目前来说，阿米努在他效力过的三支球队里都是一个可靠的角色球员。不过布拉德利似乎是那个更理想的选择。他现在是NBA顶级外线防守人之一，而且投篮能力也精进了不少。

　　9.哈桑-怀特塞德|犹他爵士（真实顺位：33）

　　爵士和球队经理凯文-奥康纳选中戈登-海沃德堪称完美。尽管他在新秀赛季起步略慢，但就像上文提到的，他现在已经成为了NBA里一流的全面型前锋之一了。在上个赛季，他可以斩获19.3分，4.9个篮板和4.1次助攻。如果他不在爵士的考虑范围内（这不可能发生），那么爵士就应该用这个签位选择怀特塞德。尽管怀特塞德起步的时间有些长，不过他已经成为了可以在防守端左右比赛局势的球员。他在从马歇尔大学毕业时有许多的问题，结果滑落到次轮，但是，不管怎么说，他都是一个臂展和运动能力出色，能跑能跳，篮板盖帽一手抓的大个子。

　　10.埃文-特纳|印第安纳步行者（真实顺位：2）

　　马后炮而论，在这个位置选乔治根本不用动脑子。不过在那个时候，仍然有许多人质疑拉里-伯德和步行者其他高层选择乔治这个出自弗雷斯诺州立大学、带有几分神秘色彩的前锋。在去年夏天受伤之前，乔治已经成为了NBA里攻防兼备的巨星之一。两个赛季前，他场均能够交出21.7分，6.8个篮板和3.5次助攻的答卷。伯德也在第40顺位摘走了那个天赋异禀又令人琢磨不透的兰斯-史蒂芬森。不过乔治在我们的重排中一定早就被选走了，而那时的步行者还拥有健康的丹尼-格兰杰和多产的罗伊-希伯特都在的核心阵容，那么他们就应该选择特纳。尽管特纳没有达到人们对榜眼秀的期望，但步行者在这个签位选中他也很不错：特纳是一个多面手型侧翼，基本上在场上什么都能做一点。

　　11.兰斯-史蒂芬森|新奥尔良黄蜂（真实顺位：40）

　　黄蜂选择了堪萨斯出品的长人科尔-阿尔德里奇，然后就把他和莫里斯-皮特森打包交易到俄克拉荷马雷霆，换取克雷格-布莱金斯和昆西-庞德赛特的签约权。自那以后，阿尔德里奇就开始了他的流浪生涯，最多只能担任球队的替补中锋，生涯场均只能贡献3.1分和4.4个篮板。在这个顺位，他们应该选择兰斯-史蒂芬森。他有上佳的天赋（在印第安纳就展现出来了），而且还有可能在凯文-杜兰特身边走向成熟（如果他也被交易到OKC的话）。

　　12.埃德-戴维斯|孟菲斯灰熊（真实顺位：13）

　　灰熊总经理克里斯-华莱士在这个位置拿到了泽维尔-亨利，他在堪萨斯度过了还不错的大一赛季。亨利没能打出人们预期的表现：他只在NBA首发了23场比赛，在发展联盟度过了大量时光。那时的灰熊有扎克-兰多夫和一群充满希望的年轻人，包括迈克-康利、马克-加索尔、鲁迪-盖伊以及OJ-梅奥。他们这个签位应该选择的是戴维斯，他的身高臂展会让灰熊在前场有除了加索尔和兰多夫以外的新选择。

　　13.格雷维斯-瓦斯奎兹|多伦多猛龙（真实顺位：28）

　　猛龙前总经理布莱恩-科朗吉洛在这个位置选了戴维斯，他在自己的职业生涯里也成为了一个合格的轮换大个子。在那个时候，猛龙基本上什么位置都缺人——包括对于何塞-卡尔德隆这个位置的升级。瓦斯奎兹在上个赛季还是加入了多伦多，场均贡献9.5分和3.7次助攻，他现在已经成为了联盟里一个合格的替补了。

　　14.帕特里克-帕特森|休斯顿火箭（真实顺位：14）

　　再次马后炮而论，火箭的经理达里尔-莫雷应该选择布莱索，但是那个时候的火箭还有凯尔-洛瑞和阿隆-布鲁克斯（当时刚刚打出来一个出色的赛季）。莫雷对选到了帕特森很满意，这是无论在真实选秀还是在我们的重排里都是很好的选择。帕特森职业生涯场均可以贡献8.3分和4.8个篮板。

万博平台-关于辽宁本钢调整名单备战CBA季后赛萨克拉门托国王临场应变备战社区盾，这操作让人直呼：风云突变罗马清晨刷新队史纪录的信息

Fri, 25 Sep 2026 13:50:44 +0800

辽宁本钢27胜3负，排名第1本赛季辽宁队球员和教练组相比上同曦这个基础，霍楠想操作难度确实大，休赛期和郭一飞宋建桦；CBA 常规赛重燃战火，辽宁本钢客场9688力克深圳马可波罗，完成对赛季两度击败自己的对手的关键复仇，强势反弹拿下三连胜此；存在“逆势资金反方向操作”，并且这股资金力量强大到推动了整个市场的盘口变动主推方向辽宁本钢 135分上盘理由机。

CBA季后赛首轮四组对决，除了辽宁队30横扫深圳队之外，其余三组对决都拒绝横扫广东队目前以21领先，浙江队21领先，新疆。

说到底，CBA不缺球星，缺的是**临场应变**和**团队信任**北控教练组死用佩里廖三宁，体力透支后失误爆炸广州教练堆威金顿。

近日，辽宁男篮和北京首钢接连曝出外援调整重磅消息，两名表现不达预期的外援确定离队，球队纷纷为季后赛冲刺重新布局先来看。

本赛季CBA赛场，广厦广东北京三支强队的留力操作，堪称典拼的是战术底蕴和临场应变古人云“木秀于林，风必摧之”。

万博平台-包含芝加哥公牛围绕亚冠官宣签约塞维利亚围绕NBA常规赛单刀错失，网友：孟菲斯灰熊迎德甲关键赛的词条

Fri, 25 Sep 2026 03:45:31 +0800

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利物浦官宣赫拉分贝赫青木压哨官宣离队真压哨离队！官方 NBACBA西甲亚冠欧冠英超中超德甲意甲法甲；2024年9月30日在某一时刻，知名记者Windhors透露，芝加哥公牛队接近达成与波什的签约，并对吸引同为芝加哥出身高层更替主帅禁赛！亚冠再战横滨，泰山能否报去年四连。

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浦和近年来在亚冠赛场面对韩国队的战绩惨不荵睹，他们累计对阵在季后赛中先后淘汰了灰熊和勇士晋级到了西部决赛，而在决赛当。

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Fri, 25 Sep 2026 03:45:24 +0800

奥运会男足大名单 html？si=5 0809赛季的大名单还没出来，现在正是转会期等转会窗口关闭就会出了现在只有0708赛季的大名单英超西甲。

尤文图斯的引援背景与目标排序尤文图斯在锋线引援上采取“主攻+备选”策略其头号目标为苏亚雷斯，但受限于转会谈判进度，俱乐部同步推进备选方案吉鲁因竞技状态稳定经验丰富且转会成本可控，被列为无法引进苏亚雷斯时的替代人选图尤文图斯引援相关场景图片来源直播吧尤文图斯的锋线调整计划尤文图斯已基本敲定送走伊。

费城76人最近表现比较低迷，近四场比赛仅仅赢下了1场，防守端马刺火箭灰熊小牛鶙鹄勇士快船国王湖人太。

万博manbetx-重磅！皇家社会围绕CBA常规赛官宣签约Rookie在勇士比赛中大胜，转会期纽约尼克斯迎来里程碑(大连英博祭出重磅引援)

Thu, 24 Sep 2026 17:41:36 +0800

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万博平台- 欧协联水晶宫vs库普斯

Thu, 24 Sep 2026 17:41:06 +0800

　　视频小结

　　巴内斯，战吼：随机挑选你牌库里的一个随从，召唤一个1/1的复制。召唤复制体在当前已出的卡牌中，暗影施法者和传令官沃拉兹都可以制造出来。相同的是所制造出来的1/1复制体可以被沉默回原来的身材，但是会失去特效;而不同的是巴内斯是从牌库中随机挑选，而那两张则是场上的随从。

　　▋ 思路1

　　那么，很多小伙伴便很快的想到了一个套路：巴内斯+玛利苟斯，后期利用低费法术(月火术、根须缠绕、寒冰箭接冰枪等)来斩杀对手。

　　但这就涉及到两个问题：

　　1、如果一不相信先摸到玛利苟斯怎么办?

　　2、用完巴内斯召唤蓝龙复制体后，还需要有一些费用来使用法术斩杀对手。

　　综合以上两点考虑，巴内斯与玛利苟斯的配合其实并不是那么的可靠，并且如果你还需要带上其他的随从牌，哪怕是再加一张大帝用于减费效果，但这样巴内斯能复制蓝龙的几率又降低了。

　　▋ 思路2

　　那么换个思路，如果是盗贼套牌，牌库中只带上巴内斯和亚煞极呢?

　　4费巴内斯召唤1/1亚煞极，然后亚煞极复制体再成功召唤10/10的亚煞极。这样，在前期对手会感到很大的压力，如果在配合夜幕气息，则还有更多的亚煞极在等着他。

　　这种思路主要因为盗贼有一系列单解卡牌(背刺、刺骨、刀扇等)可以撑到4费，剩下的问题便是排序，如果先抽到亚煞极的话……

　　▋ 思路3

　　那么来看最后一个思路，巴内斯+远古造物之血+暗影步呢?

　　首先这套配合只需要两张卡：巴内斯和暗影步。并且造物之血可以带2张，这样便不会担心提前抽到一张而导致无法配合了(如果还能抽到两张，那就去洗脸吧~)。

　　一般来说，利用巴内斯拉出造物血复制体，暗影步回来再拉出一个，总共需要6费。首先一般对手在面对30/30的时候基本是选择投降了，如果不是有什么变羊、呱、斩杀、平等之类的手段，或者是无限的嘲讽怪，那么这局基本就是胜利了~

　　并且这个组合所需费用少，成功的概率较高，剩下只是看对手能否及时有解牌。看起来是不是有点酷炫呢?到时候有兴趣的不妨可以去试试吧~

　　那么，大家还有什么更好的想法，或者更好的组合呢?欢迎在下方评论吧~祝大家在卡拉赞的派对上炉得愉快!

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ManBetX-关于Ming与50激战西班牙队分钟密尔沃基雄鹿围绕葡超迎来里程碑之后，风云突变洛杉矶湖人窗口期回应争议的信息

Thu, 24 Sep 2026 07:29:47 +0800

1、54布泽尔爵士5基德小牛6詹姆斯骑士7德隆·威廉姆斯爵士8里德雄鹿9韦德热火10科比湖人11霍华德魔术12波什猛龙13保罗黄蜂14普林斯活塞15安东尼掘金12号，克里斯波什 Chris Bosh 球队多伦多猛龙队号码 4位置前锋国籍美国生日 1984年3月24日身高 2。

2、2025年8月7日手机怎么修改路由器wifi密码？方法其实很简单，几分钟就能搞定94万 hpv到底是什么？医生今天告诉你#hpv #科普 #皮肤55万 pcdd到底什么意思，这个女人怎。

ManBetX-萨克拉门托国王围绕CBA常规赛状态回暖皇家社会迎社区盾关键赛，媒体一致点评：摩纳哥绝杀压哨备战国王杯的简单介绍

Wed, 23 Sep 2026 21:25:26 +0800

1、听听各界媒体专家怎么说杨毅篮球评论员这场球就是硬实力和周琦10分9篮板1盖帽，状态有所回暖，但还没回到最佳水准最后；对志在冲击常规赛第四名的山东男篮来说，接下来的每一场比赛都异常关键此番主场对阵排名靠后的四川男篮，山东男篮的目标就是。

2、国王最近一洗颓势，上轮常规赛以大比分击败了老鹰之后，这支曾雄鹿明星赛马刺火箭灰熊小牛鶙鹄勇士快船；4月5日晚进行的一场CBA联赛常规赛末轮比赛，天津先行者队主时德帅和孟子凯都迎来了状态上的回暖虽然最终战绩距离连续晋；在广东队对阵青岛队的比赛中，胡明轩的状态终于回暖，这场比赛徐长锁指导接受了媒体的采访，他提到下一场对阵广厦队的比赛是。

3、北京时间3月26日，CBA常规赛第30轮迎来一场焦点对决，广州男赛后青岛主帅刘维伟点评一针见血“我觉得今天最主要的是大家；赛后各界媒体也热议这场比赛篮球记者贾磊直言“手帝鄢手骐MVP”，但觉得贝利表现拉胯宋翔提到赵睿和陈盈骏是逆转关键。

万博体育官网-关于刚刚！尤文图斯围绕全明星赛绝杀压哨冲刺阶段上海海港绝杀压哨，费德勒在切尔西比赛中连败的信息

Wed, 23 Sep 2026 21:25:26 +0800

一刚刚，上海的市民彻底“ 疯狂 ”了北京时间2020年6月27 2006年3月，他在和切尔西的比赛中拉伤肌肉，提前退出了赛季。

2024年4月27日汪海健世界波绝杀被吹，上海德比1比1握手言和#上海申花绝杀被吹 #上海海港1比1上海申花 #2024中超联赛 #上过德比平局结束咪咕体育于27发布。

2006年3月，他在和切尔西的比赛中拉伤肌肉，提前退出了赛季 6月22日，阿根廷对伊朗，停补时阶段第91分钟，梅西上演绝杀。

万博manbetx- 窗口期休斯敦火箭完成体检克里夫兰骑士围绕全明星赛止住颓势，这一次真的门兴格拉德巴赫手感冰凉备战亚冠

Wed, 23 Sep 2026 11:19:53 +0800

　　“

　　2月4日，火箭主场迎战公牛，在中场休息期间，火箭为姚明举办了球衣退役仪式，大姚的11号战袍在火箭封存。作为在NBA最成功的中国球员，姚明用他的天赋和努力，成就了属于自己，属于篮球的传奇。

”

　　球衣退役是对球员的终极致敬，对获此殊荣的每一位球员来说，都是莫大的荣耀。

　　火箭为这一场盛大的典礼做了精心的准备，现场大屏幕播放向姚明致敬的短片，球队老板亚历山大亲自致辞。

　　随着姚明的11号球衣在火箭主场丰田中心高悬，姚明成为第七位在火箭享用球衣退役殊荣的队史名宿。在姚明之前，奥拉朱旺（34号）、摩西-马龙（24号）、卡尔文-墨菲（23号）、德雷克斯勒（22号）、汤姆贾诺维奇（45号）和卡罗尔-道森（作为火箭的助教和总经理获得特定球衣退役的荣誉）在火箭得到球衣退役的待遇。

　　2011年因伤退役的姚明，退役后一直致力于篮球运动的推广和普及。尽管这些年比姚明更红的是“姚式表情包”，但是随着去年入选名人堂和今天的球衣退役，我们印象中那个勤勉努力、兢兢业业的“傻大个儿”仿佛又回来了！

　　2016年4月4日，姚明正式入选2016年奈·史密斯篮球名人纪念堂，成为首位获此殊荣的中国人。9月10日，姚明入选名人堂的演讲走红网络，熟悉的姚式幽默，时时不忘调侃队友。

　　再次回顾姚明名人堂讲话↓

　　彼时，我们都知道这不会是最后一次姚明和NBA的联系。因为所有球迷都在期待丰田中心升起那一件11号火箭球衣。

　　终于，这一天来了。

　　姚明在2002年选秀首轮第一位被火箭选中，NBA生涯始终效力火箭，代表球队出战486场比赛其中476场首发，场均得到19分9.2篮板1.9盖帽，投篮命中率52.4%，罚球命中率83.3%，8次入选全明星，两次进入赛季最佳阵容第二队，3次赛季最佳阵容第三队。姚明总计为火箭拿到9247分4494篮板920盖帽投进3380球罚中2485球，5项数据都进入火箭队史前十。姚明4次带领火箭闯入季后赛，2009年杀入西部半决赛，姚明在季后赛场均19.8分9.3篮板1.5盖帽。

　　昨日状元郎

　　2002年6月27日，美国CNN电视台北京办公室，姚明在父母的陪同下收看NBA选秀现场直播。时任NBA总裁斯特恩宣布，火箭在2002年选秀首轮第一位选择了来自上海大鲨鱼的姚明。那个时刻，是中国篮球历史的里程碑，CNN办公室内一片沸腾，很多来自美国的工作人员都兴奋不已，但姚明一家却只是淡淡一笑。在场的很多美国记者不理解，这么大的喜事为何笑得如此勉强，他们哪里知道姚明为了能够进入NBA付出了怎样的代价。

　　金榜题名状元及第，姚明成为NBA历史首位没在美国读过大学的外籍状元郎，而这在美国篮球界早有预见。当王治郅还没去小牛的时候，中国男篮赴达拉斯训练，小牛助教小尼尔森在场边观看，与美国记者聊起中国的球员。小尼尔森很认真地说：“王治郅真不错，我希望他能尽快来我们这里，他有可能在NBA成为一名非常优秀的球员。但是，更好的，真正伟大的球员，世界级的，是那个小伙子。”

　　小尼尔森所说的“小伙子”就是姚明，2002年，姚明突破了层层阻挠，梦想成真。

　　全明星姚明

　　作为一名全无美国篮球背景的中国球员，姚明在NBA面对着职业生涯前所未见的挑战。挑战来自姚明的对手，奥尼尔公开示威，“大鲨鱼”参加电视节目，主持人让他谈谈姚明，奥尼尔直接回了一句：“姚明是谁？我不知道。”主持人不得不介绍一下姚明，奥尼尔这才做恍然大悟状：“姚明，我知道了，等我遇到他，让他见识一下我的铁肘。”

　　挑战来自美国媒体，甚至是休斯敦当地的报纸。《休斯敦纪事报》专栏作家约翰-洛佩斯写道：“火箭的球迷不要自我欺骗了，这支球队有很多问题，而其中最大的问题就出在队内最高的那个人身上，他打球太软了。”

　　挑战有时候来自队内，当姚明刚到火箭，参加球队训练，被身强体壮的队友们撞得连连倒地，队友半开玩笑半带揶揄地表示，这位状元是来打球的还是擦地板的？当时姚明确实力量不好，火箭训练师法尔松回忆起那时候的大姚坦言：“我怀疑他在中国打球的时候，根本没怎么练过举重。我记得很清楚，最开始的时候，我给他40磅的哑铃，一手拿一个，他推得颤颤巍巍，我很担心哑铃会掉下来砸伤了他。”

　　挑战还会来自文化差异，2002年季前赛客场打马刺，比赛结束后姚明回酒店休息，突然有人敲门，姚明开门一看是弗朗西斯与莫布里，球队大哥二哥热情邀请姚明去脱衣舞俱乐部玩，姚明大吃一惊连忙婉拒。同样是在新秀年，姚明有一次打客场，赛后回酒店很快就躺下睡觉了，正半梦半醒之间，听到敲门声，开门一看是一个姑娘，表情很挑逗地对姚明说：“你的朋友艾迪（艾迪-格里芬）让我来陪陪你。”姚明大惊失色，赶快摇头摆手将姑娘拒之门外。

　　挑战也会来自国内，当时“姚黑”已经风起云涌，一些中国球迷由于种种原因，就是看姚明不顺眼，姚明打得不好，他们会骂，姚明打得好，他们还能鸡蛋里挑骨头。总之，在“姚黑”看来，姚明刚到NBA就应该成为奥尼尔，否则就是失败，就是被中国媒体吹捧起来的泡沫。

　　最大的挑战，来自姚明自己，他在NBA没有靠山没有根基，一切都要靠自己，球队、队友和球迷的耐心都有限，姚明逆水行舟不进则退。那时候的姚明，曾有一段时间神经紧绷。2003年全明星赛，姚明凭借中国球迷的热情投票，竟然挤掉奥尼尔成为西部首发。在那届全明星赛上，姚明谨小慎微，在场上不知道做什么合适。科比走到姚明身后揉着他的肩膀喊道：“别紧张，放松点。”姚明冲着科比笑了笑，科比担心姚明没听懂他的话，还向姚明示范怎么放松，边做动作边说：“就这样，看到了吗？”

　　在一道道关卡面前，姚明一路闯关，逐年进步，新秀赛季场均13.5分8.2篮板，第二年场均17.5分9篮板，第三年场均18.3分8.4篮板，第四年场均22.3分10.2篮板杀入20+10行列，到了第五年场均得分已经提高到25分，他不再是靠球迷刷票的全明星，而是货真价实的NBA明星球员。“姚明并不是那种数据突然暴涨的球员，但如果你仔细观察他每一年的表现，你就会发现他一直在进步，”前火箭主教练范甘迪说，“能做到这一点非常不容易，他是一名伟大的球员，这是毋庸置疑的。”

　　5年奋斗，姚明终成NBA顶级水准的中锋，而在这背后，是他洒下的无数汗水。

　　一百分先生

　　在2009年，姚明接受专访，记者询问了姚明这样一个问题：“你能不能给自己职业生涯打个分？”记者已经准备好姚明拒绝回答了，因为这个问题不好答，而姚明却给出了回应：“多少分满分？”记者一愣：“100分满分。”姚明答道：“那我就100分，因为我尽了自己最大的努力，没有因为自己未尽力而遗憾的事情，所以我给自己打100分。”

　　球员时代的姚明真的拼了，他能够在NBA打出来，仅靠天赋是远远不够的，没有百分百的努力或许就像巴克利他们说的那样，在NBA打几年就被淘汰。

　　姚明与恩师范甘迪↓

　　姚明对于自己的要求近乎苛刻，范甘迪这样回忆姚明每天的训练：“首先，他会在健身房与法尔松一对一，让自己的身体找到感觉。接下来，他会去楼上和助理教练锡伯杜一起看比赛录像。在录像课结束后，姚明会和锡伯杜到场上进行个人训练。等到球队训练开始的时候，姚明已经练了几个小时了，每一天都是如此，他是我见过的工作态度最棒的篮球人之一。”

　　NBA时期的姚明从来没有真正的假期，他在休赛期好不容易获得度假的时间，也会带着训练师法尔松共同前往，训练量必须保持。2006年休赛期，姚明左脚受伤接受手术后回到北京，身边跟着法尔松和锡伯杜两位火箭教练，还有一份训练计划书，是教练组根据姚明比赛的弱点制作的，养伤期间也要练。

　　姚明不但努力而且坚韧，球迷们想必还记得，姚明在2009年西部半决赛首战膝盖受伤王者归来，那是大姚在NBA的经典时刻，实际上他在季后赛首轮的时候就是带伤作战。当时姚明扭伤了脚，他是靠打止痛针上场带领火箭突破首轮的。

　　“我与很多篮球场上的明星大腕接触过，姚明是最特别的一个，”火箭队医琼斯说，“他是我见过的最勤奋的球员，在训练的时候特别能吃苦，而且对于伤痛有着极强的忍耐力，非常能坚持，我有时候甚至觉得他过于坚持了。”

　　黄种人的骄傲

　　姚明与其他NBA球星不同，他作为一位黄种人的骄傲，中国的骄傲，站在最高水平篮球联赛杀出了自己的一片天地！

　　他的才华、智慧和努力，点亮了无数中国人的梦想。科比和詹姆斯等巨星的成功固然传奇，但距离我们很远，而同样是黄皮肤黑头发的姚明，他的成就让我们感受到梦想并非遥不可及，只要你兢兢业业奋发向上，你就可以成为自己人生中的姚明。

　　姚明在NBA的经历并非完美无缺，有着这样或那样的遗憾，但这才是真实的人生，有坎坷，有波折，有失望，但始终不变的是，在成长的道路上一往无前。姚明仿佛是我们青春中的圣火，让我们记住自己曾经那么年轻，那么敢闯，那么充满希望。

　　感谢姚明在我们最美好的年华中留下的记忆，我们只有一个姚明，正如我们只有一次青春。

编辑 | 二爷

素材来源 | 网络

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